新作とレアな旧作

皆さん、お久しぶりです。 フィットネスインストラクターの花村…

FREDDYが家着!

ウェアーをご支給いただいた中で、稀にサイズが自身にとっては大…

水分補給のコツ

皆さん、こんにちは。 パーソナルトレーナーの花村育彦です。 …

むしろ、安全。

最近、とある静岡県のフィットネスクラブで、よろしくない事件が…

運動効果エアロ

皆さん、こんばんは。 パーソナルトレーナーながら、フィットネ…

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