こんな時期なので、自身主宰でリモートレッスンなんかも皆さんに提供しています。

この日は、マインドフルネスと座るバージョンでのストレッチを掛け合わせたレッスンをやりました。

ウェアーは、紫と黄色の組み合わせ。
明るくも落ち着きのある組み合わせ。

リモート向けのウェアーの組み合わせも探究しながら、楽しくやっております。

こんな時期だからこそ、たくさんの人に自身のメソッドが届きますように。