March 26, 2018, 3:19 am 足をシューズに順応させる 『足に合ったシューズを履く』 これが本来は正論でしょう。 では、足に合わないシューズはどうすればいいのか? 表題の通り、順応させれば良いのです。 つま先とカカトの高さの調整、足の指一本一本がどう動きたいのかなど・・・ 100円ショップのインソールなどで、カスタマイズします。 私はパーソナルトレーナーとして、日々、そんなことを追求しています。 よく、「変人」と言われますが、ひとことだけ言わせてください・・・ 大 正 解 !