驚きグレープバイン!

こんばんは。 フィットネスインストラクターの花村育彦です。 エアロビクスのインストラクターを10年以上やっていますが、先日、お世話になっているクラブ様で、私自身おどろくことがありました。 「グレープバイン」 「レッグカール」 「Vステップ」 「Aステップ」 エアロの基本ステップです。 私は初心者クラスでそれらを教えていました。 参加者が覚えてきたら… 「グレープ」 「カール」 「V」 「A」 と、略していうときもあります。 その「グレープ」について、お客様からご意見があり、そしてクラブ的にもそれはNGと... more

FREDDYウェアーでスタート

あけましておめでとうございます。 サロン経営、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、物書き、ロックバンド、作詞作曲などをやっている花村育彦です。 さて、ウェアーを整理整頓していたら、まだ着ていなかったFREDDYウェアーがあったので、新年1発目はこれらを着てレッツゴー。 そして、既存のものと組み合わせて、バリエーションも楽しみます。 今年も、花村流のシンプルな着こなしをご披露していきますので、よろしくお願いいたします。 ... more

2018、ラストの挨拶。

今年も、当ブログを読んでくださり、誠にありがとうございました。 また来年も、FREDDYウェアーの良さを中心に、マイペースでブログ更新をしていきますので、よろしくお願いします。 写真は、僕が所属するバンドの先日のライブの様子。 全身FREDDYで歌ってきました。 音楽活動では「あっかんべー」と、個性全開です(笑) それでは、良いお年をお迎えください。 空気が乾燥していますので、水分補給をお忘れなく… ... more